Ποια τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας προβληματίσουν και πώς θα προφυλαχτείτε από αυτήν την γρίπη H1N1 Αυξάνεται μέρα με την ημέρα η λίστα θανάτου από τον ιό της γρίπης που παρουσιάζει αυξητική δράση ειδικά τις τελευταίες ημέρες. Σύμφωνα με την έκτακτη ενημέρωση από το ΚΕΕΛΠΝΟ, οι θάνατοι...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην απώλεια κιλών. Αυτό είναι λάθος. Οι ξηροί καρποί είναι πολύτιμη διατροφική πηγή πρωτεϊνών και καλών λιπαρών. Ειδικά ένα είδος, όχι μόνο...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) έκανε έκκληση για αυστηρότερες οδηγίες στον τομέα της ασφάλειας τροφίμων, προειδοποιώντας τις οικογένειες να αποφεύγουν να βάζουν στον φούρνο μικροκυμάτων και στο πλυντήριο πιάτων τα πλαστικά τάπερ που περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες. Σε μια έκθεση που δημοσίευσε διαδικτυακά, οι παιδίατροι-ερευνητές εντόπισαν αυξανόμενα επίπεδα χημικών...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Υπάρχει πάντα μια… πικάντικη περιέργεια στο κοινό όσον αφορά διάφορες φήμες για θέματα σ#ξ και σ#ξουαλικής υγείας. Μία από αυτές τις φήμες είναι, ότι το μέγεθος του κόλπου μιας γυναίκας σχετίζεται με το πόσο σ#ξ κάνει. Δηλαδή ότι όσο περισσότερο σ#ξ κάνει, τόσο περισσότερο “χαλαρώνει” και “διευρύνεται” ο κόλπος της. Τι...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, οι ειδικοί λένε ότι πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα υγείας – την κολπίτιδα! Λοιπόν, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και να μην αγνοήσετε αυτά τακοινά συμπτώματα – ερυθρότητα, κνησμό των γεννητικών οργάνων, οίδημα των...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Δεν είναι για όλους το γυμναστήριο ή η γυμναστική. Για κάποιες από εσάς, είναι το πιο βαρετό πράγμα του κόσμου. Ειδικά για σας, λοιπόν, υπάρχει μία άσκηση η οποία γυμνάζει μηρούς, γλουτούς και κοιλιακούς με μία μόνο κίνηση! Δεν είναι δύσκολη, ούτε χρονοβόρα. Ωστόσο, είναι αρκετά απαιτητική και για...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο… αγαπημένα φρούτα σε όλον τον κόσμο. Ξέρατε, όμως, ότι η κατανάλωσή τους θα μπορούσε να βοηθήσει να μειωθεί η αρτηριακή πίεση και οι κίνδυνοι από καρκίνο και άσθμα; Σήμερα, οι μπανάνες καλλιεργούνται σε τουλάχιστον 107 χώρες και κατατάσσονται στην τέταρτη θέση μεταξύ των παγκόσμιων καλλιεργειών τροφίμων...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Η φύση έχει την απάντηση στις περισσότερες συνθήκες και ασθένειες, αν ξέρετε πού να κοιτάξετε. Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατοντάδες φυτά και λαχανικά που έχουν ποικίλα οφέλη για την υγεία και χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιετίες. Τα οφέλη του σκόρδου για την υγεία μας είναι τεράστια. Εξοντώνει όλες τις αρρώστιες και είναι υπερτροφή...
Διαβάστε Περισσότερα >>
Όπως όμως και άλλα μέρη του σώματος, η γλώσσα μπορεί να δείξει σημάδια κάποιας ασθένειας ή τραυματισμού… Το να είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε αυτά τα σημάδια μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας, όταν κάτι δεν πάει καλά. 1. Αν η γλώσσα σας έχει σχισμές Μια σχισμή στη μέση της...
Διαβάστε Περισσότερα >>
  Δείτε μόλις σε 3 λεπτά πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό μας! Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας «Sugar is Killing Us», με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες επιλογές τροφίμων. Για πρώτη φορά στην ιστορία, τα παιδιά στις ΗΠΑ...
Διαβάστε Περισσότερα >>